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Etiqueta: grasa

Los beneficios inesperados de la grasa en la diabetes tipo 2

La diabetes tipo 2 es un importante problema de salud pública, con casi el 10% de la población mundial afectada. Un estilo de vida excesivamente sedentario y una dieta excesivamente calórica favorecen el desarrollo de esta enfermedad metabólica al alterar el funcionamiento de las células pancreáticas y hacer que la regulación del azúcar en sangre […]

Cómo decir adiós a la grasa rebelde que no se va ni con dieta ni ejercicio

Michelines, cartucheras, papada, rodillas… Por más que hagamos ejercicio y dieta, hay zonas del cuerpo que acumulan una grasa que se resiste a desaparecer. Es lo que se denomina grasa localizada y es una de las consultas más frecuentes en medicina estética. «El 80% de consultas de corporal son por grasa localizada y celulitis. Incluso […]

La grasa vegetal sí disminuye el riesgo de ictus, la animal, lo aumenta

Comer cantidades altas de carnes roja, procesadas y grasa animal aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular, mientras que consumir grasa vegetal o grasa poliinsaturada lo reduce, según una investigación que se presentará en las Sesiones Científicas de la American Heart Association 2021. «Nuestras conclusiones indican que el tipo de grasa y las diferentes fuentes alimenticias […]

La hortaliza que consumes casi a diario que más reduce la grasa y combate la obesidad

Un nuevo estudio ha analizado la posible relación entre genética, vegetales y obesidad, detectando un vegetal en concreto asociado a un menor peso e IMC. Este ‘fruto seco’ te ayuda a adelgazar, previene ictus y tiene más potasio de un plátano El fruto cuyas propiedades te ayudarán a combatir la ansiedad Source link

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