Bajar la azúcar en sangre después de comer es posible gracias a este sencillo hábito diario
Caminar de dos a cinco minutos resulta muy beneficioso para evitar fluctuaciones bruscas en los niveles de azúcar después de las comidas Un nuevo análisis puede prever si sufrirás diabetes en el futuro, estas son las claves. Descubierto el motivo que provoca gravedad en los síntomas de la Covid en diabéticos Source link
El hábito cotidiano que te impide adelgazar hasta 200 calorías diarias
Las buenas rutinas de alimentación y ejercicio pueden no ser suficientes si no se lleva a cabo este otro hábito fundamental para el cuerpo y la mente Los minutos extra que debes andar al día para adelgazar y reducir las posibilidades de una muerte temprana El ayuno de agua: Pros y contras y cuánto puedes […]
Pasos para coger el hábito de hacer deporte
Llega el inicio de un nuevo año y, junta a él, todas los propósitos que queremos conseguir a lo largo de sus doce meses. Estos son los deportes que más calorías queman Alimentos para eliminar grasa abdominal y tener un vientre plano Source link
El hábito nocturno que te impide adelgazar hasta 5kg al año
Un hábito nocturno muy común puede afectar a la pérdida de peso incluso llevando una buena alimentación Las 5 claves para depurar los excesos del verano Entrenamientos adaptados a cada tipo de cuerpo. ¿Qué tipo es el tuyo? Source link
"Correr es un hábito cuando vences al yo perezoso"
‘Maratón Man’ recorre el mundo con las historias personales del ‘running’ en los domingos de #0 de Movistar + Source link