Los suplementos de vitamina D tampoco previenen las fracturas
Aunque los suplementos de vitamina D se prescriben y utilizan ampliamente para beneficiar la salud ósea, los datos definitivos sobre si estos suplementos reducen las fracturas en la población general no han sido consistentes. Para avanzar en la comprensión científica sobre este tema, un equipo de investigadores del Brigham and Women’s Hospital realizó un estudio […]
Veganismo y suplementos de vitamina B12: por qué hay que tomarlos y cuáles funcionan
Precisamente de los que prescinden quienes siguen dietas estrictamente vegetarianas. En estos casos, entonces, se hace necesario complementar el aporte de la vitamina en el menú diario con suplementos. Porque sin vitamina B12, o con niveles bajos de ingesta, disminuye el número de glóbulos rojos en la sangre y aparece una enfermedad llamada anemia megaloblástica. […]
Advierten de los resigos para el alzhéimer de los suplementos que estimulan el cerebro
Además, los investigadores que trabajan en este biomarcador han visto que el uso de suplementos dietéticos que contienen el aminoácido serina como remedio para la enfermedad de Alzheimer no debería recomendarse. La causa está en que debido a que la PHGDH es una enzima clave en la producción de serina, el aumento de la expresión […]
Para qué sirven realmente los suplementos de yodo
El yoduro potásico que se vende en las farmacias no es el mismo que protege contra los efectos de la radiactividad y que distribuyen las autoridades. No hagas acopio de yoduro de potasio por miedo a un ataque nuclear: No es eficaz contra la radioactividad Efectos a nivel de salud que un escape radioactivo podría […]
Tomar suplementos para el sistema inmunológico no protege frente al Covid-19 grave
Tomar suplementos para estimular el sistema inmunológico, como la vitamina C, la vitamina D y el zinc, no disminuye la probabilidad de contagiarse de Covid-19 grave ni de morir por esta enfermedad. Así lo confirma una nueva revisión de los datos de hospitalización por coronavirus realizada por investigadores de la Universidad de Toledo (EE.UU.) y […]
Colágeno y otros suplementos antiedad: ¿son eficaces para luchar contra el envejecimiento de la piel?
En los últimos años la nutricosmética antiedad se ha convertido en una tendencia imparable. Muchas famosas, como Jennifer Aniston, confiesan que el colágeno y otros suplementos orales son su secreto de belleza para que los años no dejen huella en su piel. Lo cierto es que cada vez hay una mayor variedad de suplementos nutricionales […]